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9月15日 久しぶりのななみさん2025年09月15日ワインエキスパート こうのブログ・・・STEP & AERO & WINE･･･の日です。ホームのスケジュールを見るとエアロ シンプルが3本( ; ; ･･･ネサンスへエアロCombo ななみさん 45分おや、お知り合いが･･･- 久しぶりの土曜日ジム活2025年08月23日哲学の部屋にて･･･ンコツジジイでもついていけそうなやつ、、ということでホテルブーゲンビリア!!ななみセンセのビギナーエアロ♫整理券とってからスタジオに来てみれば、、、私の･･･
- 8月9月代行出します情報2025年08月26日姫野真里のブログ･･･20:55ピラティス30→ボディメイクエアロ21:10~21:40エンジョ･･･6:30ベーシックエアロ姫野→ななみIR◉ゴールド代々木上原◉19･･･
- REN武蔵小杉→GG表参道2025年09月01日おえどの爆汗日誌今日はハシゴエアロの日月曜ダブルは七夕の日以来でまだまだ暑くて、店舗･･･ジョンが正面向きスタート、左バージョンが右面向きスタートで、ななみさんは右面に･･･
- GG聖蹟桜ヶ丘→GG四ッ谷2025年08月20日おえどの爆汗日誌今日は久々にエアロ2本に参加しました。今日の組み合わせは3ヶ月ぶりです。ななみさんのレッスンは1ヶ月ほど休んでいて、一昨日に慣らし運転で1本参加してから･･･
- 急代行します2025年08月08日廣奥花のブログ･･･本日GG原宿19:55~20:55 オリジナルエアロ中級21:10~21:40 ヨガ→ストレッチななみIR→廣奥先日数年振りに原宿行ったと思ったらこんな･･･
- GG聖蹟桜ヶ丘→GG四ッ谷2025年08月27日おえどの爆汗日誌･･･き、今週もこの組み合わせ1)聖蹟桜ヶ丘エアロ初中級(13:00~)昨日も代･･･どこかで裏入りがあったけど爆汗ななみさんが後方支援に入ってくれたが･･･
- 8/9本日急代行受けました!情報2025年08月08日姫野真里のブログ･･･付かわったので本日8/９はゴールド四谷ななみちゃんの急代行引き受けました!･･･6:40~17:40オリジナルエアロ(中上級)ななみ変更後16:4･･･
- 8月14日 久しぶりの武蔵小杉2025年08月14日ワインエキスパート こうのブログ・・・STEP & AERO & WINE･･･ムがお休みなのでルネサンスになってから初めて、武蔵小杉でレッスンを受けます。エアロCombo ななみさん 45分通算で3回目の参加といっても2年ぶりく･･･
- GG原宿オリジナルエアロ2025年07月18日おえどの爆汗日誌飛び飛びで参加している原宿でエアロ1)7月11日~撃沈の舞今週4本目のななみさんエアロ。4月に2本他の先生のレッスンに参加した以外はALLななみさんで慣･･･
